Leben und Leistungen von Chrysti Ane
Chrysti Ane Lopes wurde in Brasilien geboren, kam aber mit dem Traum nach Amerika, in ihrem Leben etwas zu verändern. Heute ist sie eine wunderschöne Schauspielerin, Fitnessmodel, Trainerin und Mutter von zwei Kindern mit einer inspirierenden Figur.
Chrysti Ane
Fitnessmodel, gesponserte Sportlerin, Schauspielerin, Trainerin
| Vollständiger Name: Cydney Gillon | |||
| Höhe | Gewicht | Alter | Geburtsdatum |
| 5’2″(157,5 cm) | 135-145 Pfund(61,2 kg bis 65,8 kg) | 30 Jahre | 26. Juli 1993 |
| Staatsangehörigkeit | Epoche | ||
| Brasilianer | 2010, 2020 | ||
Frühen Lebensjahren
Chrystiane Lopes stammt aus Rio de Janeiro, Brasilien, wo sie geboren und aufgewachsen ist. Als sie gerade sechs Jahre alt war, zogen ihre Eltern nach Amerika, um ein besseres Leben zu finden. Sie fanden ihr Zuhause in Redondo Beach, Kalifornien, wo Chrystiane Lopes ihren Traum von der Schauspielerei begann. Während ihrer Schulzeit besuchte sie die Redondo Union High School und zog anschließend nach Los Angeles, um Schauspielunterricht im Aaron Speiser Acting Studio zu nehmen.
Während ihres Aufenthalts in LA behielt Chrystiane Lopes ihren vollen Namen, nahm aber den Künstlernamen Chrysti Ane an. Im Alter von 23 Jahren trat sie sowohl im Fernsehen als auch auf der großen Leinwand auf. Zu ihren bemerkenswertesten Schauspielauftritten zählen „Power Rangers“ von Nickelodeon und „A Housekeeper’s Revenge“.
Als Chrysti Anes Schauspielkarriere wuchs, erlangte sie genug Bekanntheit, um ihre Arbeit öffentlicher machen zu können. Sie wollte gezielt mehr als Fitnessmodel und Online-Coach arbeiten . Jetzt, im Alter von 27 Jahren, ist sie verheiratet und Mutter von zwei Kindern. Sie bringt Frauen bei, wie man fabelhaft aussieht. Es macht ihr Spaß, Frauen zu inspirieren, und sie wird ihre Unterstützer jederzeit feiern, um ihnen zu zeigen, wie besonders sie sie für besonders halten.
Am Internationalen Frauentag schickte sie auf Instagram eine besondere Nachricht an „alle Kriegerinnen da draußen“.
„Alles Gute zum Internationalen FRAUENTAG an alle Kriegerinnen da draußen. Wir sind Licht, wir sind Stärke, wir sind Ausdauer, wir erschaffen und geben Leben. WIR SIND GÖTTLICH 🤍 Ich sende viel Liebe an die Frauen da draußen, die das Leben wie die Chefinnen führen, die wir sind. Es ist nicht einfach, eine Frau zu sein, aber wir tun es mit Anmut und in Absätzen.“
Karriere
Chrysti Ane verfügt nicht über eine umfangreiche Filmographie, wurde aber in einigen Projekten gecastet. Im Jahr 2013 trat sie in Staffel 21 in Malhacao Casa Cheia als Meg auf. Im Jahr 2016 spielte sie dann Kayla in A Housekeeper’s Revenge , einem Fernsehfilm. 2017 und 2018 war sie Sarah Thompson, die Ninja Steel Pink Ranger für die Power Rangers Ninja Steel , ihre erste große Rolle.
Chrysti Anes Trainingsprogramm
Ein Blick auf Chrysti Anes Körperbau zeigt, dass sie in puncto Fitness keineswegs nachlässt. Sie nimmt das sehr ernst. Nachdem sie zwei Kinder bekommen hat, hat sie ihren Instagram-Fans gezeigt, dass sie ein hohes Maß an Engagement für ihre Fitnessarbeit zeigt. Sie engagiert sich nicht nur für Fitness und Training, sie liebt es auch.
Ihr zweites Kind wurde im Januar 2021 geboren. Innerhalb weniger Minuten schien es, als sei ihr Körper wieder in Bestform. Sie postete auf Instagram: „Es war himmlisch, wieder zum Training zurückzukehren.“
Einigen Berichten zufolge nutzte Chrysti Ane vor der Geburt ihrer Kinder keine Waage, um ihren Fitnesserfolg zu messen. Jetzt tut sie es jedoch, da sie daran arbeitet, ihren Unterstützern zu zeigen, dass man nach zwei Babys wieder auf die Beine kommen kann. Chrysti Ane kombiniert eine Vielzahl von Methoden in ihrem Trainingsprogramm und liebt das Boxen. In einem Instagram-Beitrag sagt sie:
„Macht es! Mein ganz persönlicher Bob zum Verprügeln. Ich bin eine Partnerschaft mit Century Kickboxing eingegangen und könnte nicht glücklicher sein!!“
Ein Blick auf Chrysti Anes Instagram zeigt eine Frau, die jede Art von Fitness liebt. Sie konzentrierte sich einmal auf die Standardstufen des Gewichthebens, mit denen die meisten Menschen beginnen, und dazu gehörten Kniebeugen , Kreuzheben und Bankdrücken. Zu diesem Zeitpunkt begann Chrysti Ane ihre Liebe für die Verbesserung ihres Körpers zu entwickeln.
Mit dem Training lernte Chrysti Ane neue Bewegungen und Auftritte. Sie erweiterte ihr Krafttraining um Hüftstöße, Drachenflaggen, Reverse Crunch und Pistolenkniebeugen. Das führt sie bis heute fort. Wenn Chrysti Ane mit ihren Instagram-Fans spricht, verrät sie ihnen, welche Technik sie anwendet oder wie sie bestimmte Ziele erreicht. Auf Instagram zeigt sie stolz die Ergebnisse „zwei Kinder später“ und sagt, dass ich mich jetzt auf das Verhältnis „Taille:Pfirsich“ konzentriere.“
In ihren Beiträgen wird Chrysti Ane auch sagen, wie sehr sie liebt, was sie tut. Es ist inspirierend, wie sie es macht. In einer anderen Geschichte sagte sie, nachdem sie ihr zweites Kind bekommen hatte:
„Ich liebe meine zweifache Mutter!! Ich bin dieses Mal viel nachsichtiger mit mir selbst umgegangen und meine Reise macht dadurch viel mehr Spaß. Was möchten Sie (mental) anders machen, wenn Sie versuchen, Ihren Körper zu verfeinern? Was hält dich auf? Was ist der erste Schritt, um diese mentale Blockade zu überwinden?“
Diät und Ernährung
Chrysti Ane erklärt ihren Unterstützern, wie sie sich auch gesund ernähren können. Auf ihrem Instagram-Account gibt es viele Vorschläge für gesunde Ernährung. Sie möchte auch ihre Antworten. In einem Frühstücksbeitrag fragt Chrysti Ane: „Für diejenigen unter Ihnen, die morgens trainieren – frühstücken Sie vor oder nach dem Training?“
Chrysti Ane verfolgt einen simplen Ansatz in Bezug auf Essen und Essen, und das merkt man. Wenn sie etwas Fett verlieren möchte, reduziert sie ihre Kalorienzufuhr, bis der gewünschte Gewichtsverlust erreicht ist. Sie wird beim Kalorienzählen unter das Erhaltungsniveau fallen, bis die Zahlen ihren Wünschen entsprechen. Um Gewicht zu verlieren, isst Chrysti Ane:
- Käse
- Blattgemüse wie Brokkoli und Spinat
- Mageres Geflügel
Sie wird aber auch ein paar Süßigkeiten zu sich nehmen, wenn sie kann, und sagte einmal: „Es ist Freitag, Freitag, ich muss am Freitag runter.“ Runter in die Küche, um etwas Schokolade zu holen , und zurück ins Bett.“
Chrysti Ane hat außerdem mit einigen Unternehmen Partnerschaften geschlossen, um gesunde Ernährung zu fördern. Aber sie sagt, sie gehe keine Partnerschaften mit Marken ein, an die ich nicht glaube oder die ich noch nicht persönlich ausprobiert habe. Sie nimmt auch Apfelessig und spricht über die Vorteile.
Dazu kann Apfelwein gehören, der als Antioxidans und Präbiotikum wirkt, reich an den Vitaminen B9 und B12 ist und sich gut zur Gewichtskontrolle eignet, da er hilft, den Appetit zu reduzieren. Chrysti Ane wird so oft wie möglich eine Aufnahme davon machen, um von den Vorteilen zu profitieren. Gelegentlich hat sie jedoch „Gelüste nach Süßigkeiten“ .
Persönliches Leben
Das Privatleben von Chrysti Ane wirkt magisch. Sie ist mit dem 9-1-1- Schauspieler Ryan Guzman verheiratet und hat mit ihm zwei Kinder. Ihr erstes Kind, Mateo, wurde am 24. Januar 2019 geboren. Ihr zweites Kind war ein Mädchen, Genevieve Valentina, das im Januar 2021 geboren wurde.
Nicht lange nach der Geburt ihres zweiten Kindes postete Chrysti Ane über einige Abnehmziele: „Noch ein Foto vom Fitnessstudio . Habe heute Morgen 113 gewogen. Ziel ist 107! Stellen Sie mir Fragen nach der Geburt oder zur Fitness, die ich später beantworten werde!“
Zum Zeitpunkt der Drucklegung konzentriert sich Chrysti Ane immer noch darauf, Ehefrau und Mutter von zwei sehr kleinen Kindern zu sein. Es ist klar, dass ihr dieser Traum gut steht.
Chrysti Anes Leben ist voller Leidenschaft. Ihre Liebe, anderen zu helfen und sich als Mutter von zwei Kindern gleichzeitig von ihrer besten Seite zu zeigen, ist spürbar. Wir halten Sie auf dem Laufenden, was als nächstes für Chrysti Ane ansteht.
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