Wenn Sie ein Fitbit verwenden , sammeln Sie damit wahrscheinlich Gesundheits- und Fitnessdaten, die Ihnen helfen, gesund und aktiv zu bleiben. Während Sie die grundlegenden Funktionen von Fitbit kostenlos nutzen können, erfordern viele der hilfreicheren Tools und Messwerte ein Abonnement von Fitbit Premium.
Fitbit Premium ist ein kostenpflichtiger Mitgliedschaftsdienst, der Daten von Ihrem Fitbit-Gerät verwendet , um Ihnen personalisierte und umsetzbare Anleitungen zu liefern, die Ihnen helfen, Ihre Gesundheits- und Fitnessziele zu erreichen. Sie erhalten auch Zugriff auf Trainingsvideos und Audiositzungen. Es ist für Fitbit-Benutzer gedacht, die mehr aus ihrer Erfahrung machen oder mehr Motivation finden möchten, gesundheitliche Veränderungen vorzunehmen. Hier finden Sie alles, was Sie über Fitbit Premium wissen müssen, einschließlich dessen, was es bietet und wie viel es kostet.
Was ist die Fitbit Premium-Mitgliedschaft?
Für den Zugriff auf die gesamte Tool-Suite von Fitbit ist ein kostenpflichtiges Abonnement erforderlich
Fitbit Premium ist ein kostenpflichtiger Mitgliedschaftsdienst, der als Erweiterung der bestehenden Fitbit-Plattform konzipiert ist. Wer vollen Zugriff auf die von seinem Fitbit erfassten Daten haben möchte oder seine Gesundheit und Fitness ernster nehmen möchte, wird die Vorteile der Fitbit Premium-Mitgliedschaft zu schätzen wissen. Das Abonnement bietet personalisierte Anleitung, detailliertere Einblicke sowie Zugang zu Inspiration und Anleitung, die Ihnen dabei helfen, ein gesünderes Leben zu führen. Es kostet 9,99 $ pro Monat oder 79,99 $ pro Jahr. Beim Kauf eines neuen Fitbit-Geräts oder einer Google Pixel Watch können Sie außerdem eine kostenlose sechsmonatige Probemitgliedschaft erhalten.
Was bietet Fitbit Premium?
Fitbit Premium bietet im Vergleich zum Standard-Fitbit-Erlebnis viele zusätzliche Vorteile. Es bietet einen viel ganzheitlicheren Überblick über Ihre Gesundheit und Fitness und bietet außerdem mehr praktische Tools, die Ihnen dabei helfen, Fortschritte zu erzielen. Zu diesen Funktionen gehören ein Daily Readiness Score, geführte Trainingsvideos und Audiositzungen, detaillierte Einblicke in Schlaf und Stress sowie Rezepte.
Schlaf-Tools
Wie die meisten Fitness-Wearables und Smartwatches können Fitbits Ihren Schlaf aufzeichnen und einen Schlaf-Score erstellen, der Ihnen hilft, nachts besser zu schlafen und zu verstehen, wie sich Ihr Schlaf im Tagesverlauf auf Sie auswirkt. Ihre kostenlose Fitbit-App liefert zwar einen Schlaf-Score, aber Sie verpassen viele Details, die in diesen Score einfließen. Mit der Fitbit Premium-Mitgliedschaft können Sie jedoch viel mehr Informationen sehen, um ein vollständigeres Bild Ihres Schlafs zu erhalten. Mit einer kostenpflichtigen Mitgliedschaft können Sie beispielsweise Ihre Herzfrequenzdaten, Schlafphasen und die Auswirkungen dieses Schlafs sehen.
Kostenlose Fitbit-Konten haben auch keinen Zugriff auf das sogenannte Schlafprofil von Fitbit, eine Funktion, die Ihnen helfen soll, langfristige Schlafgewohnheiten zu verstehen und darauf zu reagieren. Es erfordert 14 Nächte aufgezeichneten Schlaf pro Monat, danach erhalten Sie ein monatliches Schlafprofil. Es berücksichtigt 10 Schlüsselmetriken, die Ihnen helfen sollen, Ihre Schlafgewohnheiten und damit Ihre Schlafqualität zu verbessern. Außerdem wird Ihnen ein Tier zugewiesen, das zu Ihrem Schlafprofil passt, sodass Sie wirklich Ihr Seelentier finden können.
Workouts und Achtsamkeitssitzungen
Fitbit Premium-Mitglieder erhalten Zugriff auf eine umfangreiche Bibliothek mit Trainingsvideos und Audiositzungen, die Sie durch die Trainingseinheiten führen. Fitbit bietet eine große Auswahl an Videos von seinen eigenen Trainern. Zu den im Rahmen des Premium-Dienstes verfügbaren Trainingseinheiten gehören unter anderem „Anfänger-Bodyweight“, „Core Crush“, „Get Moving“, „Intro to HIIT“, „Push Up Prep“ und Yoga. Es gibt Optionen für jedes Fitnessniveau, vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen. Die meisten erfordern auch keine speziellen Fitnessgeräte, sodass Sie sie bequem von zu Hause aus durchführen können.
Neben den Trainern von Fitbit haben Sie auch Zugriff auf Inhalte zahlreicher Partnermarken wie Tone it up, Alo Moves, Obe, Cyclebar und mehr. Selbstverständlich finden Sie zwischen den hauseigenen Workouts von Fitbit und den Partnermarken praktisch jede Art von Workout, die Sie in Angriff nehmen möchten.
Zusätzlich zu den Trainingstools bieten Fitbit Premium-Mitgliedschaften vollen Zugriff auf Achtsamkeitssitzungen zu Themen wie Meditation, geführte Atmung, Entspannung, positive Einstellung zum eigenen Körper, Präsenz und mehr. Wie bei den Trainingstools gehen die Optionen dank vieler Partner-Apps wie Calm, Aura Health, Ten Percent Happier und Breethe über die eigenen Sitzungen von Fitbit hinaus. Diese Partner bieten geführte Meditations-, Entspannungs- und Schlaftools an, mit denen Sie sowohl Ihren Geist als auch Ihren Körper trainieren können.
Nicht-Premium-Nutzer haben zwar immer noch Zugriff auf eine Vielzahl von Einführungsprogrammen, Workouts und Achtsamkeitssitzungen, diese sind jedoch sehr einfach gehalten und deutlich weniger. Wenn Sie Hilfe bei Ihrem Fitnessprogramm benötigen, ist eine Fitbit Premium-Mitgliedschaft die richtige Wahl.
Erweiterte Einblicke
Fitbit Premium-Benutzer erhalten im Vergleich zu Benutzern mit der Standard-Fitbit-Erfahrung erweiterte Einblicke. Ein solcher erweiterter Einblick ist Ihr Wellness-Bericht. Dieser Bericht hilft Ihnen zu sehen, wie sich Ihre Aktivität, Ihr Schlaf, Ihr Stress und mehr auf Ihren Körper auswirken. Die Wellness-Berichte wurden in Zusammenarbeit mit Ärzten erstellt und sind Teil des Ziels von Fitbit, Benutzern eine persönlichere Betreuung zu ermöglichen. Diese Berichte sollen auch Menschen mit chronischen Krankheiten wie Diabetes helfen, ihre Beschwerden zu bewältigen.
Fitbit Premium-Mitglieder haben außerdem Zugriff auf Details zum Stressmanagement-Score von Fitbit. Während das kostenlose Konto ihren Score sehen kann, erhalten Premium-Mitglieder eine detaillierte Analyse, wie sich Stress täglich und im Laufe der Zeit auf ihren Körper auswirkt. Dies kann Ihnen helfen, Ihren Stress besser zu verstehen und zu bewältigen.
Sowohl kostenlose als auch Premium-Mitglieder haben Zugriff auf Gesundheitsmetrik-Trends (Atemfrequenz, Ruheherzfrequenz, Herzfrequenzvariabilität, SpO2 und Hauttemperatur), Blutzucker-Tracking, Gewichtsmetrik-Tracking, Menstruationsgesundheits-Tracking und die Möglichkeit, Mahlzeiten und Wasseraufnahme zu protokollieren.
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Häufig gestellte Fragen
Fitbit Premium kostet 10 $ pro Monat oder 80 $ pro Jahr.
Wenn Sie ein neues Fitbit-Gerät oder eine Google Pixel Watch kaufen, erhalten Sie beim Kauf des Geräts eine kostenlose sechsmonatige Mitgliedschaft. Ansonsten ist keine kostenlose Testversion von Fitbit Premium verfügbar.
Wenn Sie vor Kurzem ein Fitbit-Gerät oder eine Google Pixel Watch gekauft haben, können Sie Ihre kostenlose sechsmonatige Premium-Mitgliedschaft in der mobilen App starten. Wenn Sie Ihr Gerät einrichten, werden Sie aufgefordert, Ihr Abonnement zu starten. Alternativ können Sie auf Ihr Profilsymbol in der oberen rechten Ecke der Fitbit-App tippen, zu „Kontoeinstellungen“ navigieren und „Fitbit Premium holen“ auswählen.
Ob sich Fitbit Premium lohnt, hängt von Ihren Zielen und davon ab, was Sie von Ihrem Fitbit erwarten. Wenn Sie es als gelegentlichen Fitness-Tracker verwenden und keine detaillierten Einblicke oder Zugriff auf Funktionen wie geführte Trainingseinheiten und Meditation wünschen, dann ist es das nicht wert. Wenn Sie es jedoch ernst meinen mit der Verbesserung Ihrer Gesundheit und Fitness und dabei gerne Anleitung hätten, dann könnte es sich für Sie lohnen.
