Chrissy Metz kämpfte lange Zeit mit ihrem Gewicht, bevor diese wundersamen fünf Monate kamen; Sie verlor in dieser Zeit über 100 Pfund. Ja, 100 Pfund, falls Sie glauben, dass Sie das falsch verstanden haben!
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Menschen kämpfen ständig mit der Gewichtsabnahme und versuchen alle Arten von Nahrungsergänzungsmitteln und Übungen, um Gewicht zu verlieren. Bei Prominenten ist das nicht anders, obwohl sie den Vorteil haben, aus einer Reihe von Optionen wählen zu können, die Vorrang haben.
Die 42-Jährige gab zu, dass das Bewegen der Waage ihr Selbstvertrauen und sogar ihr Selbstbild im Allgemeinen gestärkt habe. Dies liegt daran, dass sie seit ihrer Kindheit mit Gewichtsproblemen zu kämpfen hat. Und die Art der Rollen, die sie hatte, konnte ihr Gewicht nicht außer Acht lassen, manchmal machte sie sich in dieser Hinsicht über sie lustig.
Chrissy entschied, dass sich das alles ändern musste. Diese Entscheidung veränderte alles an ihr und brachte sie auf eine Reise, die alles veränderte.
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Chrissy Metz Gewichtsverlust Ellen
In Ellens Episode, in der Chrissy über ihre Show „This is Us“ sprach, ging es um das Thema Gewicht. Ellen verriet, dass sie während der Handlung von Chrissys Charakter über eine Magenbypass-Operation nachdenken würde, bei der es sich um eine Operation zur Gewichtsreduktion handelt, wenn sie bereit wäre, im wirklichen Leben leichter auf den Beinen zu sein.
Chrissy nannte Christian Bales Beispiel zum Abnehmen für den Machinisten. Sie sagte, dass sie positiv gestimmt sei, bereit wäre, für die Rolle abzunehmen und eine Motivation verspüren würde, die sie bisher noch nicht erlebt habe. Chrissy ging jedoch nicht näher auf die Figur ein. Nehmen Sie heute mit Keto-Pillen ab
Sie sagte, sie wisse nicht, was die Figur tun würde – sich operieren lassen oder nicht. Wenn sich die Frage jedoch auf das Abnehmen bezog, würde sie der Bitte mehr als entgegenkommen.
Chrissy Metz‘ Abnehmreise
Ihre Reise begann kurz vor ihrem 30. Geburtstag. Und während dieser Zeit kämpfte die amerikanische Schauspielerin mit Depressionen und Angstzuständen.
Ihr Vater hatte wie sie die meiste Zeit seines Lebens mit Gewichtsproblemen zu kämpfen. Zu diesem Zeitpunkt hatte er vier Bypass-Operationen hinter sich. Sie wollte diese Geschichte nicht wiederholen. Das wurde zu ihrem Wendepunkt und veranlasste sie, mit der Gewichtsreduktion anzufangen.
Zu all dieser Geschichte kommt hinzu, dass sie während dieser Zeit arbeitete und nicht in ein Kostüm passte. Das brachte die Breakthrough-Schauspielerin in Verlegenheit, und all das wurde zu viel, um damit klarzukommen. Sie bekam eine Panikattacke und wurde ins Krankenhaus eingeliefert.
Interessanterweise äußerte sie sich äußerst offen über ihren Weg zur Gewichtsabnahme und erklärte alle Gebote und Verbote. Ihren Angaben zufolge reduzierte sie ihre Ernährung drastisch, bis sie täglich 2000 Kalorien zu sich nahm.
Alle diese Kalorien stammten aus vollwertigen Bio-Lebensmitteln. Sie hat diesen Punkt betont und behauptet, dass die Reduzierung der Kalorien zwar tatsächlich wichtig sei, die Mittel, mit denen man dies umsetze, aber ebenso entscheidend seien. Darüber hinaus ging sie jeden Tag 20 Minuten zu Fuß und verzichtete dabei auf Junk Food, das sie sonst zu sich nehmen würde.
Nachdem sie über 300 Pfund gewogen hatte, hatte sie fünf Monate später über 100 Pfund abgenommen und war wesentlich gesünder und fitter. Chrissy behauptet außerdem, dass die Gewichtsreduktion auch auf einen aktiven Lebensstil zurückzuführen sei.
Diese gesteigerte Aktivität wurde zu einer Gewohnheit, die sie sich aneignete, und sie betonte die Vorteile, die sich daraus für sie ergaben. Sie ist jetzt selbstbewusster, fitter und glücklicher in ihrem Leben und ihrer Karriere.
Alles in allem ist ihre Reise inspirierend, praktisch und sehr herzlich. Gewicht zu reduzieren ist wie eine Statue von sich selbst zu schnitzen. Genau wie bei einer Statue beinhaltet der Prozess der Schaffung eines Meisterwerks aus einfachem Stein die Vernachlässigung von Dingen, die nicht das Endprodukt sein werden.
Bei Chrissys Reise geht es nicht nur darum, Gewicht zu reduzieren und eine Ladung von ihrer Waage fallen zu lassen. Aber auch Selbstvertrauen, Selbstliebe und psychische Gesundheit gewinnen.
Chrissy Metz Gewichtsverlust 2021
Es ist tatsächlich wahr, dass Metz‘ Abnehmreise im Jahr 2022 Früchte trug, als sie über 100 Pfund abgenommen hatte. Die Abnehmreise fand kaum über Nacht statt.
Im Jahr 2021 kämpfte Chrissy mit Depressionen und Angstzuständen.
Die gesamte Erfahrung und die gesamte Belastung des COVID-Lockdowns hatten einen Tribut an Chrissys psychischer Gesundheit gefordert. Und sie entschied, dass sie einige notwendige Änderungen vornehmen musste.
Quellen zufolge war die Zeit fruchtbar, da es darum ging, alle Informationen zu sammeln, die für sie nützlich sein würden, wenn sie mit dem eigentlichen Abnehmprozess begann. Chrissy hat sich keiner Operation unterzogen.
Sie muss jedoch davon gehört haben, dass es existiert und ob sie es tun würde oder nicht. Der Prozess erstreckte sich über das gesamte Jahr 2021, oder zumindest kam ein Großteil davon in diesem Jahr zustande.
Chrissy Metz Gewichtsverlust 2022
Chrissy Metz entschied, dass sie sich nicht unters Messer legen würde, um die ganze Gewichtsansammlung loszuwerden. Stattdessen entschied sie sich für den längeren und sichereren Weg.
Sie erstellte einen Diätplan für sich, wählte Bio-Vollwertkost, machte Cardio-Übungen und schwor, aktiver zu bleiben. Der funktionierende Teil des Plans begann im Jahr 2022, und in diesem Zeitraum verlor sie 100 Pfund.
In der zweiten Hälfte des Jahres 2022 wog sie sich erneut. Die Schauspielerin war überrascht, als sie sah, dass sie nur 83 kg wog. Allerdings müssen ihr einige der Unterschiede aufgefallen sein, die als Untertreibung gelten! Sie muss das Gefühl gehabt haben, leichter zu sein, und all ihre harte Arbeit zahlt sich endlich aus.
Der Star „Sierra Burgess ist ein Verlierer“ behauptet, dass sie nicht mehr mit Angstzuständen oder Depressionen zu kämpfen hat. Oder zumindest nicht einer, der auf ihre gewichtsbedingten Unsicherheiten zurückzuführen ist. Wie das alte Sprichwort sagt: „Ein gesunder Geist bleibt in einem gesunden Körper.“ Chrissy Metz hat im Jahr 2022 abgenommen und an Selbstvertrauen gewonnen. Dies war ein Jahr, das sie für den Rest ihres langen und gesunden Lebens nie vergessen wird.
Chrissy Metz Gewichtsverlust vorher und nachher
Bevor sie abnahm, fühlte sich Chrissy schneller müde und war geistig angespannt. Allerdings hatte sie die meiste Zeit ihres Lebens mit Übergewicht zu kämpfen. Sie behauptet sogar, dass sie in der Schule das pummeligste aller Kinder gewesen sei.
Als Kinder sind wir für solche Dinge nicht so anfällig, aber als Erwachsene erinnert uns die Welt vielleicht strenger daran. Am wichtigsten ist, dass unsere Gesundheit sich nicht um Trends oder vermeintliche Körperpositivität kümmert. Wenn die Organe nicht ausreichend funktionieren könnten, würden sie eine Bedrohung darstellen, manchmal sogar eine lebensbedrohliche.
Vor ihrer Verwandlung wog Chrissy etwa 300 Pfund. Normalerweise gönnte sie sich Fast Food und ernährte sich nicht kalorienbewusst. Hinzu kam, dass sie nicht einmal eine Weile trainierte und nicht besonders aktiv war.
Die Schauspielerin erkannte, dass dieser Plan zum Scheitern verurteilt war und ein erhebliches Risiko für ihr allgemeines Wohlbefinden darstellte. Es war ein Alarm, der bald an ihrer Tür klopfen würde. Da sie ihren Zustand und die fortschreitende Ausdünnung vorhersah, fing sie an, Maßnahmen vorzutäuschen und begann, ihr Gewicht zu reduzieren.
Sie begann bewusster auf ihre Ernährung zu achten, trainierte, wurde aktiv und ging täglich spazieren. All das führte zu einem weiteren Kapitel ihres Lebens, einer weitaus gesünderen und wundersameren Phase. Sie hofft, dass diese Phase für den Rest ihres Lebens anhält.
Nach der Transformation war Chrissy immer noch sehr bodenständig und realistisch. Sie sagt, dass sie jetzt 183 Pfund wiegt und immer noch etwas pummeliger ist. Aber sie fühlt sich viel gesünder und aktiver.
Ihrer Meinung nach ist sie bereit, ihre Situation und ihr Wohlbefinden einzuschätzen. Und sie hat vor, diese Abnehmkur im kommenden Jahr weiter voranzutreiben. Derzeit spielt sie die Hauptrolle in der Serie „This is us“. Die Zuschauer scheinen von ihrer Verwandlung begeistert zu sein und wünschen ihr alles Gute.
Chrissy Metz Diät zur Gewichtsreduktion
Metz achtete sehr auf ihre Ernährung und darauf, wie viele Kalorien sie täglich zu sich nimmt. Darüber hinaus waren vollwertige Bio-Lebensmittel ein wichtiger Teil ihres Ernährungsplans. Dies könnte eine viel schnellere Reaktion ihres Körpers ausgelöst haben, was zu einem so schnellen und drastischen Gewichtsverlust führte.
Berichten zufolge würde die Schauspielerin täglich sechs statt drei kleine Mahlzeiten zu sich nehmen. Dadurch verspürte sie weniger Hunger und verringerte das Risiko eines Rückfalls.
Dies ist eine wichtige Information, da sie in der Vergangenheit mit einer Essstörung zu kämpfen hatte. Das macht sie anfälliger für Naschen oder Rückfälle, wenn sie Stress ausgesetzt ist. Ihre Ernährung besteht aus gesunden Kohlenhydraten, Bohnen, Proteinen und Gemüse.
Allerdings überwältigte ihr Verlangen manchmal und sie gönnte sich eine Schummelmahlzeit. Es ging darum, sich selbst in Schach zu halten und ein Belohnungssystem für sich zu schaffen.
Es ist wichtig zu beachten, dass die Ernährung für jemanden, der sich auf den Weg zum Abnehmen macht, äußerst wichtig ist. Um Gewicht zu reduzieren, ist jedoch eine Kombination aus Ernährung, Aktivität, Training und der Einhaltung eines Schlafplans erforderlich, um die Vitalität zu steigern.
Chrissy Metz Trainingsplan
Die vielseitige Schauspielerin Metz war auf ihrem Weg zur Gewichtsreduktion nicht allein. Sie engagierte einen Personal Trainer, der ihr Ad-hoc-Übungen vorschlug. Sie hielt sich an die folgende Trainingsroutine:
Chrissy trainierte fünf Tage die Woche und stellte sicher, dass sie an diesen Tagen der geplanten Routine folgte.
An wechselnden Tagen absolvierte sie Cardio- und Krafttraining. Ansonsten ging sie jeden Tag 20 Minuten spazieren. Sie behauptet, dass das Abnehmen ihr das Gefühl gibt, nach Seelen zu suchen. Und hier geht es für sie um den Geist webdesign stuttgart.
Seitdem investiert sie ihre Zeit in Yoga und Meditation und ist von den Ergebnissen begeistert.
Häufig gestellte Fragen
Nein, Chrissy Metz hat sich keiner Operation zur Gewichtsabnahme unterziehen lassen, aus dem einfachen Grund, weil sie nicht an schnelle Lösungen glaubt. Zweitens ist die Operation für Personen geeignet, die eingeschränkte Mobilität haben und unter extremer Fettleibigkeit leiden. Zum Glück war es nicht Chrissys Fall. Sie glaubt daran, mit natürlichen und organischen Mitteln in Form zu kommen und verwendet nicht einmal maßgeschneiderte Präparate zur Gewichtsreduktion. Die Berühmtheit nahm keine einzige Pille ein, geschweige denn ließ sie sich einer Operation zur Fettreduktion unterziehen.
Vor ihrer Gewichtsabnahme wog Chrissy Metz etwa 300 Pfund. Sie erinnert sich so lebhaft daran, weil sie sich an eine Geschichte aus dem Jahr 2010 erinnert, als sie unter einer Panikattacke litt und ins Krankenhaus eingeliefert wurde. Die Ärzte berichteten ihr, dass sie keinen Grund zur Sorge habe. Aber dass ihre Langlebigkeit von ihren heutigen Entscheidungen abhing. Sie flehten sie an, durch ein bewussteres Leben Gewicht zu verlieren und gesund zu bleiben.
Während ihrer 5-monatigen Periode intensiver Fettreduktionsübungen verlor sie über 100 Pfund. Das sind mehr als 20 Pfund Gewicht jeden Monat.
Nach ihrem Gewichtsverlust sieht Chrissy Metz nicht mehr wiederzuerkennen aus, und das Wort ist seitdem im Umlauf. Chrissy haben nichts gegen diese Kommentare, und sie möchte nicht, dass sie eine negative Konnotation haben. Chrissy fühlt sich verändert und gewinnt an Selbstvertrauen. Sie ist sehr realistisch und geerdet und befindet sich jetzt im sicheren Bereich des Gewichtsspektrums.
Chrissy verlor mehr als 100 Pfund, indem sie eine strikte, auf Vollwertkost basierende Diät befolgte. Sie trainierte fünf Tage lang, ging jeden Tag spazieren und folgte einem strengen Schlafplan. Sie unterdrückte ihren Heißhunger, indem sie sich ab und zu eine Schummelmahlzeit gönnte. Und als die Ergebnisse eintrafen, reduzierte sie sie größtenteils drastisch. Auch jetzt noch konsumiert sie kein Fast Food oder eine Diät, die ungesund ist oder nicht ihren körperlichen Zielen entspricht.
